Ονομάζεται επίσης Q10, CoQ10 ή ουβικινόνη. Πρόκειται για ένα απαραίτητο μόριο που υπάρχει σε όλο το σώμα μας. Το όνομά του, ο όρος «ουβικινόνη», έχει τις ίδιες ρίζες με τη λέξη «ubiquity» που σημαίνει «παντού» ή «πανταχού παρουσία». Το συνένζυμο Q10 βρίσκεται ιδιαίτερα σε όργανα όπως η καρδιά, οι μύες, ο εγκέφαλος ή το στομάχι κ.λπ., δηλαδή σε όλα τα μέρη του σώματος που απαιτούν υψηλή ενεργειακή κατανάλωση. Αυτή η υπερ-βιταμίνη συμμετέχει στην παραγωγή ενέργειας και στη ζωτικότητα των ιστών και όλων των οργάνων. Το συνένζυμο Q10 υπάρχει επίσης στις κυτταρικές μεμβράνες, βοηθά τα κύτταρα να σταθεροποιηθούν και βοηθά στην προστασία τους από τις ελεύθερες ρίζες. Το σώμα μας είναι σε θέση να συνθέσει το συνένζυμο Q10 από θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες Β, C, μέταλλα, ιχνοστοιχεία ή αμινοξέα. Το σώμα μας είναι σε θέση να παράγει ουβικινόνη, ωστόσο η παραγωγή αυτού του μορίου μειώνεται με την ηλικία και τη γήρανση του οργανισμού. Από την ηλικία των 25 ετών το σώμα μας παράγει λιγότερα.