Τα αντιγηραντικά συμπληρώματα διατροφής αποτελούνται από θρεπτικά συστατικά απαραίτητα για την ομορφιά του δέρματός σας: ωμέγα-3 για ενυδάτωση και αντιοξειδωτικά, συμπεριλαμβανομένης της υπεροξειδικής δισμουτάσης SOD που είναι το κύριο αντιοξειδωτικό στο σώμα μας για τη ρύθμιση του οξειδωτικού στρες ( Για να μάθετε περισσότερα για το οξειδωτικό στρες: κάντε κλικ
εδώ). Η φροντίδα της διατροφής σας μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του δέρματος, οι βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, οι ξηροί καρποί, τα έλαια, τα θαλασσινά, τα λιπαρά οξέα, τα ψάρια, τα φυτικά βούτυρα κ.λπ. ενυδατώνουν και θρέφουν το δέρμα εκ των έσω. Για να αποτρέψετε τις ρυτίδες και να καθυστερήσετε τα σημάδια γήρανσης, ίσως είναι σκόπιμο να στραφείτε σε μια διατροφή πλούσια σε φυτά, χαμηλή σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες. Επιπλέον, καλό είναι να αποφεύγετε την υπερβολική κατανάλωση ζωικής πρωτεΐνης. Η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, κόκκινου κρέατος, ζαχαρούχων ποτών και επεξεργασμένων προϊόντων μπορεί να οδηγήσει σε πιο έντονη γήρανση του δέρματος. Η υιοθέτηση μιας αντιοξειδωτικής δίαιτας είναι μια λύση για την αποφυγή χαλάρωσης του δέρματος.
Ο συνδυασμός Ωμέγα-3, αντιοξειδωτικών και φυτικών SOD ενισχύει την αντιοξειδωτική άμυνα, επομένως βρίσκεται στο επίκεντρο της καταπολέμησης της γήρανσης. Τα φυτικά έλαια, όπως το έλαιο Κριλ ή το έλαιο ιπποφαούς, καταπραΰνουν την ξηρότητα του δέρματος χάρη στα απαραίτητα λιπαρά οξέα, το έλαιο από σπόρους Μποράντζας, από την άλλη, αποτρέπει την εμφάνιση ρυτίδων και λεπτών γραμμών. Επιπλέον, το Υαλουρονικό οξύ, στην από του στόματος αποτελεσματική του μορφή, παρέχει επιπλέον ενυδάτωση στο δέρμα. Τα αντιγηραντικά συμπληρώματα διατροφής πλούσια σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία ενισχύουν τον μεταβολισμό και την ανάπλαση του δέρματος για να τονώσουν την παραγωγή κολλαγόνου.
