Το κλειδί για την καλή ενυδάτωση είναι να διατηρήσουμε υψηλή συγκέντρωση νερού στα κύτταρα μας.
Ο χρόνος έχει σημαντικό αντίκτυπο στην κατάσταση της υγείας των κυττάρων μας. Καθώς γερνάμε, οι μεμβράνες των κυττάρων μας λεπταίνουν, γίνονται λιγότερο ανθεκτικές και δεν ρυθμίζουν πλέον τις ανταλλαγές νερού στο κύτταρο. Αυτό ονομάζεται ανισορροπία του ισοζυγίου νερού. Ως απόδειξη, κατά τη γέννηση το σώμα μας αποτελείται από 75% νερό, ενώ η περιεκτικότητα σε νερό μπορεί να φτάσει το 50% στους ηλικιωμένους.
Ακόμα κι αν αυτή η γήρανση είναι αναπόφευκτη, μπορούμε με απλές χειρονομίες να αποφύγουμε την επιτάχυνσή της.
Μια διαφοροποιημένη διατροφή που βασίζεται σε φυτικά προϊόντα είναι ο τρόπος για να παρέχετε στον οργανισμό σας τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη σωστή λειτουργία του. Για να φροντίσετε τα κύτταρα σας, η προσθήκη τροφών πλούσιων σε αντιοξειδωτικά βοηθά στη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων των ελεύθερων ριζών που προκαλούν την καταστροφή των κυτταρικών μεμβρανών. Τέλος, η καλύτερη συμβουλή είναι να αποφύγετε την έκθεση σε παράγοντες κινδύνου για την υγεία σας όπως αλκοόλ, τσιγάρα, φυτοφάρμακα ή διάφορους ρύπους που είναι ισχυροί γεννήτριες ελεύθερων ριζών.
Το δέρμα είναι η πρώτη γραμμή άμυνας του σώματος. Μια εξασθενημένη επιδερμίδα είναι το δέρμα που γίνεται κοίλο και χάνει τη λάμψη του. Η περιποίηση του δέρματος περιέχει ισχυρά ενυδατικά συστατικά που ενισχύουν τη λειτουργία φραγμού του δέρματος και περιορίζουν την αφυδάτωση του. Ο συνδυασμός με μια κρέμα απολέπισης που εφαρμόζεται τακτικά διεγείρει την κυτταρική ανανέωση. Οι κρέμες ημέρας που περιέχουν αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά σε συνδυασμό με υψηλό δείκτη SPF μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση των επιπτώσεων των εξωτερικών ελεύθερων ριζών. Για να φροντίσετε το δέρμα σας βέλτιστα, πρέπει να το στηρίξετε από μέσα. Η σειρά συμπληρωμάτων διατροφής GliSODin έχει σχεδιαστεί για συνδυασμό IN & OUT. Δηλαδή, η χρήση ειδικών συμπληρωμάτων διατροφής για την ομορφιά του δέρματος για την αποτελεσματική βελτίωση της επίδρασης των κρεμών.
Τα λιπίδια που παρέχονται ως συμπλήρωμα διατροφής θρέφουν το δέρμα σε βάθος, γεγονός που του επιτρέπει να αντιστέκεται σε εξωτερικές επιθέσεις και ξηρότητα λόγω έλλειψης ενυδάτωσης. Εστιάστε στα ωμέγα 3 και ωμέγα 6 , διασφαλίζοντας παράλληλα ότι βρίσκονται σε καλή ισορροπία.
Η βιταμίνη Ε είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό που περιορίζει την οξείδωση αυτών των λιπιδίων και ως εκ τούτου καταπολεμά τη γήρανση του δέρματος.
Η βιταμίνη Β6 διατηρεί υγιές δέρμα διατηρώντας παράλληλα τη σωστή ενυδάτωση.
Το έλαιο Borage είναι πλούσιο σε γάμμα-λινολενικό οξύ (ωμέγα 6), είναι πολύ αποτελεσματικό στην καταπολέμηση του ξηρού ή εξασθενημένου δέρματος. Φέρνει ελαστικότητα και τόνο στο δέρμα σας.
Το έλαιο κριλ είναι μια εξαιρετική πηγή ωμέγα 3 λιπαρών οξέων (EPA & DHA), σε συνδυασμό με φωσφολιπίδια. Είναι ιδανικό για να καταπραΰνει το κατεστραμμένο δέρμα και να ενυδατώνει σε βάθος.
